Witam zakupillem ostatnio : - białko Ostrovit WPC 80.eu - Monohydrat kreatyny Universal - Carborade Jest to moj drugi cykl , i tutaj prosba czy moglby ktos mi tutaj napisac jak to wszystko brac w DT i DNT :) ? z gory dziekuje za pomoc , pozdrawiam :)
Co lepsze jako zastąpienie posiłku(nie zawsze mogę posiłek zjesc) lub jako dodatek między posilkami Gainer + wpc czy carbo+wpc ? Carbo tańsze niż gainer a to chyba te same węgle co? Robię masę jak co Nie piszcie że jedzenie lepsze bo to wiem;)
Hej na poczatku chcialbym wszystkich Serdecznie pozdrowiec i zapytac ... Czy dobrze bedzie jak bee popijal Kretyne napojem rozmieszanym z Carbo ? czekam na wyczerpujace odpowiedzi .... dziekuje Bardzo i jeszcze raz pozdrofka .
Biore mono z dekstrozą rano na czczo i po treningu też mono z dekstrozą. Mam też carbo i nie wiem jak je wpleśc w ten schemat. Wypic np mono z dekstrozą po treningu a zaraz carbo czy na odwrót czy moze jakoś inaczej to połączyc ?
Witam.Mam takie pytanko,zakupilem ostatnio bialeczko Osttowii czy mozna zrobic z tego jakis gajnerek np. dodajac do tego carbo (oczywiscie w odpowiednich proporcjach)?
Witam Chce kupic bialkoostrowi gdzie dostane najpewniejsze i najtansze ? na ich strone jest drozej niz na allegro ale czy oby na allegro sa pewniaki...Drugie pytanie to jakie Carbo polecacie zeby bylo w miare tane i dobre :) ?
Witam. Mógłby ktoś doradzić jak łączyć kreatyne glutamine i carbo. Od pół roku trenuje crossfit treningi trzy razy w tygodniu po około 90minut. Prosze o szczegółową odpowiedz bo nie mam o tym pojęcia.
Ile g ww złożonych a ile prostych jest w 100g jakiegoś carbo ??? nara ILEW
Witam mam pytanie jak dawkowac kreatyna vitalmaxa + tauryne + carbo ? No i co wziasc po cycklu hmb czy jakies bcaa ? kreatyna -vitalmax zielona tauryna - olimp carbo - vitalmax
Witam! prosze o prade bo mam mały problem...chce plączyc Shock+Storm,Amino 2700 i do tego dołączyć Carbonox z Olimpu czy jest to odpowiednia opcja czy musze z czegos zrezygnować???Z góry dziękuje za pomoc.
Siema, mam pytanie o dawkowanie carbo i bcaa, w dt wrzucam to razem do szejkera i popijam w trakcie treningu, druga porcja bcaa leci 2-3h po treningu. W dnt raz BCAA przewaznie w godzinach popoludniowych. Jest ok ?
mam 2 pytania 1.czy dekstroza to to samo co glukoza?? 2.czy carbo tez przyspiesza wchłanianie kreatyny tak samo jak dekstroza?? z gory dzieki za odpowiedzi
witam kurde przeczytałem posty znalezione z wyszukiwarki ale nadal nie wiem ile mam brac ostrowi po treningu 1 miarke od carbo czy więcej zeby bylo 30 g B?????
Tak jak w temacie kupię Carbo,z 4kg, moze byc Olimp / Biogenix... lub inne firmy jeśli ktoś ma na zbyciu. Prosze o rozsądne propozycje :) Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2007-11-04 11:12:56
Witam mam problem z dawkowaniem odżywek po treningu BSN Cell Mass Carbo CARBONOX BCAA Czy najpierw BCAA z carbo potem BSN ? jeśli tak to po jakim czasie BSN ?
mam pytanie gdzie mozna jaks dobra diete znalesc w miare tania Na mase biorac białko kreatyne i karbo ??z góry sorki jaak juz taki temat gdzies jest poprostu daje new temat z braku czasu szukania :)
yo;] więc tak, mam monohydrat kreatyny (vitalmax) i carbo (olimp)+ dieta masowa. Czy coś jeshcze dożucić? na mase ocywiście. Mało kasy:P
Witam ponownie. Tak jak w temacie. Carbo pić tylko po treningu ? Czy przed też ? Jeżeli też to w jakim odstępie czasowym od rozpoczęcia treningu ? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam !
j/w pisac tutaj lub priv ewentualnie dextaroza Zmieniony przez - _Gunman_ w dniu 2007-02-01 16:46:23
Czy mozna w jednej porcji połaczyc carbo i BCAA albo Carbo i kreatyne?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
